Önskar att jag sprang lika fort som dagarna gjort den senaste tiden. Det har redan hunnit gå några veckor sedan jag fick beskedet att jag kom med i ASICS FrontRunner Sweden. I helgen var det kickoff på Yasuragi…

Continue Reading...

This is löpning

27 februari, 2017 — Lämna en kommentar

Löpträning kan verkligen gå upp och ner. För två veckor sedan sprang jag 100 km på sex dagar, veckan efter det endast 20 km. Förra veckan började med att jag kom med i ASICS FrontRunner och avslutades med ett plötsligt hugg i baksidan av vänster lår. WTF! Well that’s fantastic eller What the fuck? Välj själva…

Continue Reading...

Det blev en riktigt bra vecka med 101km för att vara exakt. Kroppen kändes stark och redan i fredags var jag uppe i 91km…

Continue Reading...

Har för första gången kört en återhämtningsvecka. Tidigare har återhämtning endast inneburit något lugnt pass här och var, t.ex. dagen efter ett långpass. Men nu är planen att var fjärde vecka dra ner på mängd och intensitet för att låta kroppen tillgodose sig all träning och bli starkare…

Continue Reading...

Up and running

29 januari, 2017 — 4 kommentarer

Hej, länge sen! Jag vill börja med att säga att jag är otroligt glad för att jag äntligen springer igen. Och jag är sjukt peppad på vad jag hoppas blir ett bra löpår!

Continue Reading...

Tänk om livet var lika enkelt att mäta som 300 watt intervaller. Att det enda man behövde göra för att veta att man låg bra till var att trampa på…

Continue Reading...

”När jag var på Löplabbet senast så hände nåt trist.
Min kompis presentera mig som cyklist!
Ja’ vakna upp och va cyklo. Huh?!…”

Continue Reading...

Jag kom ganska snabbt upp i 20km passen. Kanske för snabbt. För sen kom ett brev på posten. Jag ville första inte öppna det. För jag visste vem det var ifrån och jag visste vad det gällde…

Continue Reading...

Hela 5 månader har gått på det ”nya” året. Jag hade sett fram emot en massa bra löpning och hård träning inför Stockholm Marathon. Kanske t.o.m ett försök på PB. Men icke…

Continue Reading...

Äntligen kan jag berätta att jag ska arrangera ett lopp i höst. Lördag 20 augusti är det premiär för första upplagan av Dramaloppet – 5 km som gör skillnad…

Continue Reading...